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Stimmtraining

Sie arbeiten den ganzen Tag mit Ihrer Stimme?

Sie haben das Gefühl, Sie brauchen zu viel Kraft, um sich "Gehör" zu verschaffen?

Sie fühlen sich nach einem Arbeitstag stimmlich stark "belastet"?

Sie können sich nicht so schnell regenerieren, wie Sie es für Ihre Arbeit benötigen?

Rufen Sie mich an oder schicken Sie mir einfach eine Mail.

Mobil: +49 177 80 60 352
Email:   info@uwehiob.de   

Herunterladen: Seminarbeschreibung "Stimme"

 

                               „Meine Stimme- mein wichtigstes Arbeitsmittel“      Download
                                      -gesunder und müheloser Stimmeinsatz-

Uwe Hiob, Dresden    (StimmStudio Uwe Hiob)
Integrativer Stimmtrainer (IST Institut Wien) & Gesangspädagoge
Stressmanagement- und Entspannungstrainer

Lehrer,- Erzieher, Dozent-, Sprecher-, Psycholog*innen - sind berufsbedingt außerordentlich hohen stimmlichen Belastungen ausgesetzt. Neben akustischen Herausforderungen müssen sie in ihrer sozialen und familienbildenden Arbeit (als Vorbild, beim Regulieren gruppendynamischer Prozesse, in der Begegnung und dem Austausch mit den Eltern) unterschiedlichsten kommunikativen Anforderungen genügen. Meist ist ihnen dabei der untrennbare Zusammenhang zwischen Körper, Stimme und Psyche nicht bewusst. Dieser, für stimmgesundes Sprechen wichtige Zusammenhang, wird im Seminar erfahrbar und schafft Voraussetzungen für mögliche Veränderungen. 

Neben fachlichen Inputs und Fallbeispielen zu Stimmgesundheit und Stimmhygiene, können die Teilnehmenden die theoretischen Ausführungen durch praktische Erprobung für den Praxistransfer üben. Im Fokus stehen die Bereiche:

Ø  Atmung 

Ø  Erspüren und Verwenden individueller Resonanzräume 

Ø  Erkennen und Nutzen der stimmgesunden Sprechlage (Indifferenzlage)

Ø  Lockerung und Training der „Artikulationswerkzeuge“ (Zunge, Lippen, Kiefer),

Ø  Prävention von Überbelastung (Räuspervermeidung, Infekte und Co)

Ø   Stressmanagement

Ziel ist das Erfahren der individuellen Stimme, ein ökonomischer und angemessener Stimmeinsatz, sowie die Erweiterung stimmlicher Fähigkeiten. Mit erweitertem Stimm-Körper-Bewusstsein wird authentische und damit gelingende Kommunikation, auch in der frühkindlichen Bildung, möglich. Darüber hinaus können Überbelastungen und daraus resultierende Erkrankungen präventiv vermieden werden.

Abrundend erhalten die Teilnehmerinnen ein unterstützendes Handout, sowie hilfreiche praxisnahe Tipps, die sich in die jeweiligen Arbeitsbereiche einbinden lassen.

Kontakt:         StimmStudio Uwe Hiob
                       Integrativer Stimmtrainer (IST Institut Wien) & Gesangspädagoge
                       Stressmanagement- und Entspannungstrainer
 
                       Mobil:    +49 177 8060352        Tel.: +49 351 2527004          
                       E-Mail:   info@uwehiob.de        Web: www.uwehiob.de     


   
     Beispiel-Basis-Seminar "Meine Stimme- mein wichtigstes Arbeitsmittel"

Zielgruppe:   Lehrer- und Erzieher*nnen
                     Kita's, Grund-, Mittel-, Lernförderschulen,Gymnasien, 
                     Berufsschulen und Lehrer Aus-und Weiterbildung sowie anderen Lehreinrichtungen 
                     mit Teams bis max. 20 PädagogInnen

Ziel:              Bewusster und ökonomischer Umgang mit Stimme 
                     Prävention von Überbelastung

Methoden:    fachliche Inputs, Fallbeispiele und praktische Erprobung

Inhalte:        1. Hintergrundwissen zu Stimmgesundheit, Stimmhygiene
  
                     2. Praktische Übungen für Stimmbewusstsein
                             Atem
                             Resonanz
                             Indifferenzlage = gesunde Sprechlage
                             Training der Artikulationswerkzeuge
 
                     3. Praxisbezogene Tipps für die tägliche Anwendung

Bedarf:          Seminarraum (Stühle, Tische U-Form) + Bewegungsraum 
                     oder ausreichend großer Raum mit Umbaumöglichkeit                 
                     Beamer, Flipchart, Moderationskoffer & Tisch für Moderationsmaterialien
                     TN: Schreibutensilien, Getränke
                     Matte oder Decke + wenn möglich: weiche, dicke Matratzen

Dauer:           3,5 Zeitstunden

Leitung:         Uwe Hiob (StimmStudio Uwe Hiob)
                      Integrativer Stimmtrainer (IST Institut Wien) & Gesangspädagoge
                      Stressmanagement- und Entspannungstrainer
    
 
 
                  „…und Ihre Ohren werden Augen machen!“

    Es sind Halb-, Ganztags- und mehrtägige- (aufbauend & vertiefende) Seminare möglich.

    Gern informiere ich Sie telefonisch, um detailliert Bedarf und Vorstellungen abzugleichen!
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Email: info@uwehiob.de | mobil: 0177- 80 60 352